无糖饮料增肥,无糖饮料为什么增肥,无糖饮料能增肥 无糖碳酸饮料会发胖吗

随着人们对减肥热情的高涨，一些“无糖”饮料也出现在人们的面前，并**具有减肥的功效。但是，这些“无糖”饮料中添加了大量的甜味剂，虽然不是“糖”，却是变相的在添加“糖”，只不过是在误导消费者罢了。一起来看看吧！

甜味剂

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现在的无糖饮料中一般含有阿斯巴甜等甜味剂，阿斯巴甜会使人体的胰岛素含量升高，如果过量饮用这种饮料，同样会在身体中堆积脂肪。

同时，我们由于受无糖饮料的误导，会使自己过度沉迷于这种饮品中，还以健康为**，最终导致减肥失败。

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一般无糖饮料中含有一定量的***，经常喝无糖饮料会使人上瘾。同时，***会与无糖饮料中的化学甜味剂产生一系列的恶性循环，对身体不利，减肥更是遥遥无望。

对人体荷尔蒙产生影响

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大家都知道人体中含有一种物质叫荷尔蒙，当荷尔蒙分泌的时候，人体就会有想吃东西的欲望，如果荷尔蒙的功能受影响，不是特别想吃，就是特别不想吃。无糖饮料恰恰会对人体的荷尔蒙产生影响，在人体减肥最难的一些区域囤积脂肪。比如，你的腿部和臀部。

其实减肥还是要靠自己的努力来一步步实现，我们在减肥的途中一定要注意这些减肥的误区呀！切不能因为这些而疏忽大意。

饮食指南  

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