西瓜和猕猴桃能一起吃吗 西瓜和猕猴桃一起吃的好处

夏季天气炎热干燥，所以要多吃水果和蔬菜，能帮助我们消暑去热。那西瓜和猕猴桃能一起吃吗？

西瓜和猕猴桃能一起吃吗

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能一起吃。

猕猴桃具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。猕猴桃可以和西瓜一起食用，两者不会产生对人体有害的反应。猕猴桃含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，西瓜能够起到生津解渴的作用。

西瓜和猕猴桃可以榨汁吗

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可以。

1. 将西瓜和猕猴桃准备好

2. 猕猴桃去皮切成小块

3. 跟蜂蜜一起放入料理机打成汁

4. 同样将西瓜挖出瓤，去籽后加蜂蜜一起打成汁

5. 将猕猴桃汁和西瓜汁轮流倒进杯子里

6. 上面加点猕猴桃果肉或者西瓜果肉

西瓜和猕猴桃一起吃的好处

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猕猴桃可以和西瓜一起食用，两者不会对人体产生危害。猕猴桃和西瓜都是属于水果类，对人健康十分有利，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。猕猴桃和西瓜具有排毒利尿的作用，能够起到降低血压的效果。

饮食指南  

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