枸杞菊花茶的营养价值 菊花泡水喝的9大禁忌

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、*肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

枸杞菊花茶的营养成分

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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目；菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物；此外，外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。

护肝明目

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菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，能够让人头脑清醒，双目明亮，特别是肝火旺、用眼过度的双眼干涉人群。

降低胆固醇

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菊花中含有黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体**体内**基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

抗癌

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枸杞中的枸杞多糖能干扰癌细胞的**，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、*肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

保护肝脏

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枸杞中富含甜菜碱，这种物质对我们肝脏的保养具有很好的效果，不仅可以防止脂肪肝，对酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的预防效果。

提高免疫力

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枸杞中含有丰富的矿物质和微量元素，这些营养成分能改善我们的体质，提高我们的免疫力，促进我们血红蛋白的合成。

食材  

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