枇杷蜜枣瘦肉汤的做法,枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做 干枇杷花炖瘦肉汤功效

枇杷还有一个别称，叫做“果之冠”。因为它富含各种营养元素，果胶、维生素、柠檬酸、苹果酸什么的都有，能够很好的保护视力，令皮肤更加健康光泽。下面教大家做枇杷蜜枣瘦肉汤。

食材

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主要食材：枇杷3~5个。

其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。

做法步骤

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1.北杏浸泡半小时，瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿；蜜枣去核；姜切片；枇杷去核；

2.锅中加水3碗烧开后，下姜片、肉片、蜜枣和北杏，再开后煲5分钟；

3.然后下鲜枇杷，滚开后稍煮一会儿，靓汤就好了。

功效

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润肺止咳、补血益气。

成果图

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饮食指南  

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