红糖姜茶的营养价值 红糖姜茶哪个牌子好

红糖姜茶是生活中常见的饮品，红糖姜茶有什么营养价值呢？

红糖姜茶的营养成分

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红糖姜水含有的糖类较多，包括葡萄糖、果糖等，也含有氨基酸、纤维素、酸类和色素调节物质。还含有丰富的铁元素、钙元素、钾元素、镁元素、磷元素、硒元素等矿质元素；还含有维生素A、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶酸等。

加速血液循环

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红糖姜水中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

排出细胞代谢产物

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红糖姜水中含有的部分维生素和矿质成分，可通过调节**间某些物质浓度的高低，*衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

补充皮肤营养

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红糖姜水中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤**结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

食材  

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