柠檬膏可以天天喝吗,柠檬膏怎么喝好 柠檬膏什么时间吃最好

柠檬膏是一种膏状的食物，可以直接食用，还可以泡水饮用，总之，吃法很多。那么，柠檬膏可以天天喝吗？柠檬膏长期喝有副作用吗？

柠檬膏可以天天喝吗

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看分量。每天适量的话，一般都是可以接受的。

如果*时有痰，偏粘的话是可以长期喝川贝陈皮柠檬膏的。川贝陈皮柠檬膏主要有化痰止咳的作用。如果是感冒初期伴有发热怕冷，咳嗽，黄痰的话那是不合适的。感冒过后还有点痰，比较黏，有点口干的话是比较合适的。这药也比较*和，长期吃没有什么副作用。

川贝柠檬膏的做法

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材料：新鲜柠檬、川贝、冰糖

步骤：

1、川贝打成粉末；冰糖打碎，柠檬切面切丁都可以；

2、冰糖垫底铺一层，柠檬铺一层，然后冰糖铺一层，柠檬铺一层，如此循环，量自己**；

3、最后一层铺 川贝粉；

4、隔水炖，锅内不要加水，柠檬表面也不要有水；

5、时间一般5个小时以上，熬15个小时的也有，一直到颜色近乎黑色，很粘即可。黏度色度均可自己掌握，每个人口味不一，是不是的关注下水是不是烧干了即可；

6、中途最好不要打开。

柠檬膏怎么喝

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1.直接勺取吞食，即食对干咳无痰，咯痰带血者有很好疗效，一天两到三次；

2.冲泡饮用，一茶匙可冲250ml, 温热水，冰水或混合果汁皆可，如兑威士忌，红茶等；

3.烹饪时作为调料腌制肉食或作沙律酱，香料等，如柠檬膏炒番茄或腌制牛肉，既消脂去油腻又去腥驱寒杀菌；

4.直接作为果酱蘸面包，水果，薯条炸鸡块，爆米花等。

柠檬膏的其它用途

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用作护肤品涂抹，均匀涂于肌肤上15分钟后**（建议先少范围试用），常用能保持皮肤弹性延缓老化，去痘去粉刺，祛斑美白，孕妇涂抹肚皮能防止妊娠纹产生。

饮食指南  

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