曲曲菜具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿的食疗功效，并且生食可更有效地发挥其保健功能，因此推荐曲曲菜蔬菜汁。
食材
1
主要食材：曲曲菜50克。
其他食材：凉白开适量。
做法步骤
2
1.将曲曲菜**，用凉白开再洗一遍，切成小段。
2.将榨汁机**，晾干，放入切好的曲曲菜，倒入适量凉白开，按下榨汁健。
3.将榨好的曲曲菜蔬菜汁倒入杯中即可，直接饮用，不可加蜂蜜。
功效
3
清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血。
成果图
4
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