释迦莲雾沙拉的做法,释迦莲雾沙拉怎么做

释迦莲雾沙拉的做法简单，但是却具有健脾开胃、清热解毒、增强免疫力、均衡营养的功效，打击一起来学学吧！

食材

1

主要食材：释迦1个。

其他食材：莲雾3个。

做法步骤

2

1.将释迦**、去皮、去籽，切成小块。

2.将莲雾**，切成小块。

3.将二者放在沙拉碗中拌匀即可。

功效

3

健脾开胃、清热解毒、燥湿止痒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老、提高免疫力、抗癌。

成果图

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饮食指南  

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