章鱼糯米丸子的做法,章鱼糯米丸子怎么做 天刀手游糯米丸子食谱

章鱼糯米丸子是一道比较家常的主食，味道鲜美，营养均衡，模样新鲜，做出来小孩子还挺爱吃的。

食材

1

主要食材：章鱼30克。

其他食材：糯米100克，胡萝卜30克，豌豆30克，甜玉米30克，盐、葱、姜适量。

做法步骤

2

1.糯米**，用水浸泡2小时。

2.熟甜玉米，解冻，用沸水焯一下；豌豆沸水烫熟；胡萝卜**，煮熟，切小碎丁；章鱼片煮熟，切小碎丁。

3.泡好的糯米，加水，放入微波炉，中火叮16分钟，取出晾至温热。

4.把将玉米粒、豌豆、胡萝卜碎和章鱼碎拌入糯米饭里，加盐、葱花和姜末，制成丸子即可。

功效

3

健脾和胃、和中下气、养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老。

成果图

 

饮食指南  

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