生蚝汤的做法,生蚝汤怎么做

生蚝汤具有一定的补肾壮阳，滋阴养肺、润肺止咳的作用，食用可以促进身体健康。

食材

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主要食材：生蚝300克。

其他食材：食盐、葱、橄榄油、胡椒粉、香菜适量。

做法步骤

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1、先把生蚝清洗干净，去掉表面的泥污。

2、锅里注入适量清水放入生蚝，大火烧开，生蚝捞出备用。

3、热锅加少量橄榄油，姜丝爆香，加入大葱翻炒。

4、加入适量清水煮沸，倒入生蚝煮沸即可。

5、加入少许盐、白胡椒调味，撒上香菜叶即可。

功效

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补肾壮阳，补肾养颜，滋阴润肺，止咳化痰，适合肾虚**、痰多失眠的人群食用。

成果图

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饮食指南  

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