酵母片的作用,酵母片能减肥吗 酵母片减肥

酵母片是糖代谢中的重要组成部分，也是帮助人体分解蛋白质的组成成分，营养价值比较高，适量食用食用对人体健康具有一定好处，那么酵母片的作用是什么？酵母片能减肥吗？

酵母片的作用

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增强食欲

酵母片中含有大量的维生素b1成分，进入人体之后可以促进人体体内的**液分泌，从而帮助增强人体食欲，缓解人体食欲不振。

促进发育

酵母片中含有丰富的B族维生素，还有转化酶、麦糖酶等营养成分物质，进入人体之后具有一定促进儿童骨骼发育的作用，从而促进青少年儿童的成长。

**血糖

酵母片中所含的微量元素铬是糖代谢中一种酶的重要组成成分;也是分解蛋白质酶的组成成分;还直接参于血糖水*的**，适量食用具有一定帮助**人体血糖的作用。

酵母片能减肥吗

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不能。

虽然说酵母片可以在一定程度上帮助促进人体的胃肠道蠕动，但由于酵母片是一种药物，是不能随便食用的，随便乱食用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以酵母片一般是不具有减肥作用。

孕妇可以吃酵母片吗

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可以。

酵母片中含丰富的B族维生素、转化酶、麦糖酶等，而充足的维生素B2和B6，孕妇适量食用可增强其免疫功能，对维持妊娠期间和婴儿出生后的正常免疫机能至关重要。其次，酵母片中的烟酸有舒张血管、降低血脂的作用，因而对胎儿、孕妇的血液循环均大有好处，所以孕妇是可以适量食用酵母片的。

酵母片的禁忌

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不宜过量食用

虽然酵母片具有一定帮助促进人体食欲、**血糖以及促进发育的作用，但由于酵母片属于一种药物制剂，或多或少具有一定的副作用，适量过量容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道消化不良反应，所以一般是不建议过量食用酵母片的。

过敏者慎食

一般情况下，酵母片一般人群均可食用，不会对人体健康造成威胁，但对于酵母片过敏的人群来说，是不建议食用的，避免出现不适反应，威胁其身体健康。

饮食指南  

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