吃*参拉肚子吗 哪些人最好不要吃*参 吃*参会拉肚子吗
*参是一味补气药材，在日常生活中较为常见，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，那么吃了*参会拉肚子吗？
吃*参拉肚子吗
1有些人可能会。
*参为补益药材，性*、味甘，正常服用没有明显毒副作用，但是也存在***会出现不良反应，服用*参的常见副作用为胃肠道反应、过敏反应等。
吃*参为什么会拉肚子
2服用*参出现拉肚子的情况，可能存在以下几种情况
1.过量食用
*参有补气养血、生津健脾的功效，有滋补身体的作用，过量食用*参，可能会出现腹泻的症状。一般*参服用量在6~15克为宜。
2.食用变质*参
*参存贮不当容易发生霉变和虫蛀，这类变质*参药效发生改变，而且滋生了较多细菌和微生物，服用这类*参，很有可能出现胃肠道不适，导致拉肚子。
3.对*参过敏
*参性*、味甘，一般来说大多数的人都能食用，但是也有些人对*参过敏，这类人服用*参，可能会出现腹泻症状。
4.其他原因
食用*参之后出现拉肚子，在不清楚原因的情况下，有可能是其他原因造成，并不一定是食用*参造成，如自身受凉、食用了不干净食物等。
吃*参拉肚子怎么办
31.停服*参
如果是食用*参引起腹泻，首先要立即停服，随后观察身体变化，症状较轻者，无需太过担心。
2.多喝水
腹泻会导致体内缺水和电解质紊乱，应该大量补充水分，含氯化钠、氯化钾食物补液盐是较好的选择。
3.饮食清淡
腹泻期间应该保持饮食清淡，辛辣刺激之物容易对胃肠道造成刺激，加重腹泻症状。
4.医院就诊
腹泻情况较为严重，持续无好转，应该去医院就诊，根据医生诊断选择用药治疗。
吃*参的注意事项
41.不宜与萝卜同食
*参有补气作用，而萝卜是消气食材，两者同食会影响各自药效的吸收。
2.不宜与藜芦同服
*参与藜芦同服宜产生毒副作用，对药效发挥也有影响。
3.不宜过量食用
*参为补气药材，能补中益气、养血生津，过量食用容易导致上火。
*参是一味补气药材，在日常生活中较为常见，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，那么吃了*参会拉肚子吗？
哪些人最好不要吃*参
51.气滞、火盛者
*参有补气功效，常用来滋补身体，气滞火盛者服用可能会导致身体不适。
2.风热感冒者
*参能够温补身体，风热感冒服用可能会加重喉咙肿痛、头痛等症状。
3.实证、热证者
*参是常见的补气药材，有温补作用，实证热证者服用可能会加重病情。
*参怎样吃比较好
6*参山药枸杞粥
食材：
山药1根，*参10克，枸杞30颗，荞麦、大米各50克。
做法：
1.山药**、去皮、切块儿；
2.荞麦、大米、枸杞**；
3.加适量水，文火煮成稀粥，即可食用。
薏苡仁*参粥
材料
稻米200克，薏米30克，*参15克。
步骤
1.将薏苡仁**后去除杂质；
2.*参**切成片，大米淘洗干净；
3.把大米、薏苡仁、*参置于锅中；
4.加入1000毫升清水，置武火上烧沸；再改用文火熬煮45分钟即成。
*参枸杞红枣汤
原料
红枣12克、白糖适量、*参20克、枸杞12克。
做法
1.*参**切成段备用；
2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；
3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；
4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；
5.将*参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。
