【山药枸杞粥】1.大米加水提前泡半小时，山…

【山药枸杞粥】1.大米加水提前泡半小时，山药**，去皮切块；2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮；3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可~口味清淡是秋季润燥的佳品，脾胃不和、四肢乏力、眼睛干涩、掉头发的人群更加适合食用哦。转 吃货大排挡 

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