【食物养生篇】明目美颜篇：红枣菊花粥。食材：红枣5-10枚、黑米/粳米100克、菊花15克。制作方法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。禁忌：粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食（哦，原来常见的粳米有：东北大米、珍珠米、江苏圆米等，珍珠米中招）；不可与苍耳同食（苍耳满身是刺儿，能吃？oh my god），否则会导致心痛。干枣：干枣不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。菊花：菊花+鸡肉、猪肉同=中毒，嗷嗷嗷~~~忌于芹菜同食。曦 @晨曦小径
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