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减肥神马的都是浮云☁️
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【芙纽多】 做法： 1、准备材料。 ..._减肥神马的都是浮云☁️【芙纽多】 做法： 1、准备材料。 2、鸡蛋加细砂糖，搅打至起泡的状态。 3、筛入低筋面粉和盐。 4、搅拌均匀。 5、缓缓加入牛奶和淡奶油的混合物，搅拌均匀。 6、模具内部涂抹较大量的软化黄油（约8克），再放入沥干多余朗姆酒的蔓越莓铺均匀。 7、倒入步骤5中拌好的面糊。剩余的12克黄油放入小锅中加热成棕黄色（焦化黄油），过滤去多余杂质之后均匀地浇在面糊上。 8、烤箱预热，中层，以180-190度烤约50-60分钟，至表面变焦黄颜色即可 -
【冻米糕】做法 1、红豆**隔水蒸软..._减肥神马的都是浮云☁️【冻米糕】做法 1、红豆**隔水蒸软熟，粘米粉用清水2杯调开，加入生油备用。 2、余下之清水与糖煲滚，加入粘米粉浆中搅匀。 3、把小碗涂油后蒸热，每只碗放适量红豆，倒入粉浆至七分满，排列于蒸茏内，用猛火蒸约20分钟，可用竹签挑出食用。 小诀窍 1、粉浆用小筛隔滤，可令成品更幼滑。 2、粉浆中也可加入椰浆和淡奶，但需扣除水的分量。 3、也可用眉豆代红豆，黄糖代替白糖使用。 -
教你做会全世界各地最有名的各种咖啡..._减肥神马的都是浮云☁️教你做会全世界各地最有名的各种咖啡 -
大米提前浸泡一个小时，香菇提前泡发，..._减肥神马的都是浮云☁️大米提前浸泡一个小时，香菇提前泡发，新鲜的青虾**备用 香菇切小粒 青虾去虾线去壳，备用 奶锅煮米，大火煮开转中火煮十分钟 放入香菇中小火继续煮十分钟 倒入虾仁，中火煮5分钟，虾仁变红就可以了 加少许盐调味 -
♡【花朵甜品】♡ 『玫瑰香草冰激凌』..._减肥神马的都是浮云☁️♡【花朵甜品】♡ 『玫瑰香草冰激凌』 用料 牛奶240g 蛋黄3枚 淡奶油150g 香草荚1/4根 细砂糖50g 玫瑰酱20g 做法 蛋黄加糖搅打至乳白色，牛奶加入香草籽加热，取少量倒入蛋黄碗中拌匀；牛奶分次慢慢加入蛋黄，加入玫瑰酱混合之后倒入奶锅上火加热到80度；淡奶油打至8分发，和晾凉的蛋黄牛奶糊混合，倒入冰激凌机搅拌半小时。 -
低卡脆口南瓜薄饼..._减肥神马的都是浮云☁️低卡脆口南瓜薄饼 -
【番茄豆腐鱼丸汤】1.豆腐切方块，木..._减肥神马的都是浮云☁️【番茄豆腐鱼丸汤】1.豆腐切方块，木耳随意切几刀，番茄切小块，葱蒜切碎，鱼丸切成小块。2.汤锅里倒适量的油。先下葱蒜，跟紧就下番茄。3.番茄炒变色，下木耳。木耳炒倒下鱼丸。翻炒均加盐调味。4.加入适量的开水。待煮开下豆腐。等到锅开，**芡粉。再沸腾就可盛起，散点葱花即可。 -
『抹茶波士顿派』 糕体 低筋面粉75..._减肥神马的都是浮云☁️『抹茶波士顿派』 糕体 低筋面粉75g 抹茶粉10g 泡打粉1/2匙 蛋黄60g 蛋白100g 沙拉油30g 牛奶40g 细砂糖100g 盐1/4匙 水20g 抹茶内馅 抹茶粉1大匙 卡士达粉20g 牛奶60g 鲜奶油200g 做法 抹茶粉+热开水拌匀后加入牛奶、沙拉油调匀，蛋黄、40克细砂糖，盐打发拌匀；加入过筛后的低筋面粉和泡打粉，蛋白＋柠檬汁打发至起泡，分两次加入60克细砂糖，打至干性发泡；取1/3蛋白量与抹茶面糊拌和抹*，烤箱170℃烤焙25分钟出炉；卡士达粉、牛奶，抹茶粉+热开水，鲜奶油加入拌匀；将完全冷却的蛋糕脱模，将抹茶内馅涂抹在底部与中层蛋糕上。 -
【藿香油条】1：面粉里倒入盐，细砂糖..._减肥神马的都是浮云☁️【藿香油条】1：面粉里倒入盐，细砂糖，蜂蜜，酵母。 2：分次加入冷水，搅拌成絮状。 3：揉成团发到2倍大，倒入藿香碎。 4：放置到案板上。 5：揉至面团都包裹住藿香碎。 6：然后用手继续揉。 7：来回的揉上几个来回。 8：直到面团揉光滑。 9：切出一小半面团。 10：俺扁。 11：切成一个一个小长块。 12：用筷子在中间压下。 13：压出褶子来。 14：油烧热在锅中炸制。 15：炸制两面金黄色。 16：捞出控油 -
溏心卤蛋做法：原料：鸡蛋 调料：老卤..._减肥神马的都是浮云☁️溏心卤蛋做法：原料：鸡蛋 调料：老卤汁、 盐、 作法： 1.冰箱拿出的鸡蛋（大约是55g/个），**，室温放置一会，让鸡蛋回复到室温; 2.准备一个锅，装水（水量比没过所有蛋还多一些就好），下一小勺盐。然后煮开; 3.滚开后，关火，将蛋轻轻放入; 4.全部下锅后，开中火，让水保持沸腾; 5.立刻计时5分钟。煮蛋的时间决定蛋的熟成度，也跟蛋的大小有关！ 煮蛋的时候要不时用勺子翻动鸡蛋，注意要轻柔; 6.时间一到，立刻捞出，用冷水不断冲洗至不烫，接着用冷水继续浸泡; 7.小心的剥下蛋壳;8.老卤汁煮滚，放温，温度不能太高，否则蛋黄会被二次煮熟；9.将蛋泡入卤汁中，如果蛋浮起记得要用东西压下去;10 -
章鱼小丸子 做法： 1、将章鱼脚、圆..._减肥神马的都是浮云☁️章鱼小丸子 做法： 1、将章鱼脚、圆白菜、洋葱、胡萝卜切成小丁备用； 2、将面粉和泡打粉过筛，加入鸡蛋、水、酱油、味啉混合成面糊备用； 3、烧热锅具，用刷子在锅具表面刷薄薄一层油； 4、用量杯将面糊倒入模具中约七分满； 5、撒上章鱼脚、圆白菜、洋葱和胡萝卜粒； 6、将面糊倒满； 7、待底部面糊成型，可以翻动时，用竹签将底部翻上来，让上面的面糊流下去，如此挑动几次，反复将面糊挑圆，并煎至金黄； 8、在煎好的小丸子上淋上章鱼烧酱、沙拉酱、海苔粉、木鱼花即可。 -
「圣诞雪花姜饼」材料：低粉，黄油，红..._减肥神马的都是浮云☁️「圣诞雪花姜饼」材料：低粉，黄油，红糖，蜂蜜，鸡蛋液，温水，姜粉，肉桂粉，蛋白粉。 步骤：1.黄油隔水坐融，直到全部融化。2.加入所有香料，筛入低粉。 3.拌匀，手揉成光滑面团。 4.天气冷，揉好的面团硬度适宜，直接擀*，压模成型。5.可以在饼干上打一个洞方便造型。冰箱冷藏一小时防止烘烤时候回缩。 6.175度烘烤15分钟。 7.趁这时调配蛋白糖霜，将蛋白粉、糖粉、温水混合。稀了就加糖粉，浓了兑一点温水。手动蛋散搅拌混合。直到可以在打蛋器上挂住。8.写字嘴挤纹路，随意画些自己喜欢的图样就完成了。 tips: 打的小孔可以用绳子穿起来造型哦。挂在圣诞树或者灯饰上，美美的很洋气。 -
奶油奶酪布丁的做法：原料：奶酪40g..._减肥神马的都是浮云☁️奶油奶酪布丁的做法：原料：奶酪40g；细砂糖30g；牛奶140g；淡奶油100g；鸡蛋1个；柠檬汁2.5g；步骤 1奶油奶酪放在微波炉里稍微转一下，分次加入砂糖搅拌成蛋黄酱状。加入柠檬汁继续搅匀。加入淡奶油搅拌均匀。倒入牛奶，再次拌匀。打散的蛋液，慢慢加入到奶酪糊中。 2全部搅拌均匀的乳酪布丁糊过滤一遍。过滤后的布丁糊倒入小奶瓶中，放入烤箱中下层150度水浴法烤30到40分钟（插一根牙签进去，能在布丁中站住就是烤好了）烤好后的布丁取出盖上小瓶盖，放冰箱冷藏一晚再吃味道会更棒。小帖士：1. 布丁液一定要过滤一遍，这样才更细腻，口感更好。2. 烤好的布丁别急着吃，冷藏一个晚上味道更好。3. 判断布 -
比肯德鸡更过瘾的超人气【爆炸土豆】 ..._减肥神马的都是浮云☁️比肯德鸡更过瘾的超人气【爆炸土豆】 原料：大土豆800克 香葱3根 大蒜3粒 干辣椒1把 花椒1汤匙 香油1汤匙 孜然粉1茶匙 盐适量 植物油1000克（实耗4汤匙） 鸡精1茶匙 1、将干辣椒和花椒在净锅里，用小火炒香酥，盛出用料理机打成粉，葱切葱花，蒜捣成蒜泥。土豆去皮，切成1cm厚片，再切成1cm条。 2、锅倒油至7层热时，放土豆，用中小火炸断生捞出。将火开大，待油温明显升高时，将土豆条放锅中，复炸至金黄酥脆后捞出 3、土豆条里加蒜泥、辣椒花椒粉、蒜泥、孜然粉、鸡精、香油、葱花和适量盐拌匀即可。
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