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减肥神马的都是浮云☁️
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1.布朗**，切开后去核，然后切块 ..._减肥神马的都是浮云☁️1.布朗**，切开后去核，然后切块 2. 切好块的布朗加白砂糖腌30分钟。然后倒入不锈钢锅中，加入半杯水，冰糖，挤入柠檬汁，大火熬开 3. 转中火熬至汤汁非常红，开始变浓时，转小火继续慢慢熬，这时要边熬边搅拌，块状会逐渐消失，果酱变得越来越浓稠 4. 一直搅拌，直到果酱非常浓稠，铲子划过后留下明显的痕迹不易消失时即可。趁热装瓶密封 -
绿豆糕 做法： 1、绿豆粉放入深盘中..._减肥神马的都是浮云☁️绿豆糕 做法： 1、绿豆粉放入深盘中，入蒸锅大火蒸25分钟。 2、蒸好的绿豆粉都结成硬块。 3、蒸好的绿豆粉搓散，过筛。 4、过好筛的绿豆粉依次放入食用油，蜂蜜、白糖、糖桂花。 5、所有材料搓拌均匀，用手能攥成团。 6、放入月饼模具压实。 7、轻轻推出即可。 -
『抹茶棋格饼干』 用料 黄油80克 ..._减肥神马的都是浮云☁️『抹茶棋格饼干』 用料 黄油80克 糖粉60克 鸡蛋25克 低筋面粉150克 香草精少许 ； 黄油80克 糖粉60克 鸡蛋25克 低筋面粉130克 抹茶粉20克 做法 黄油软化加入糖粉拌匀，分两次加入鸡蛋搅打均匀；加入香草精搅打均匀；筛入原料拌匀成面团；两种面团做好冷藏至稍硬，取出后分别擀成1厘米后的面片，将其中一种面片的表面涂抹一层鸡蛋液，然后覆盖上另一种面片；冷冻30分钟，取出切成一厘米宽的条。取出两条面团，将其中一条面团的表面涂抹一层鸡蛋液，然后覆盖另一条面团；冷冻半小时至硬，取出切成0.3厘米厚的薄片，180度上下火，中层12分钟。 -
『黑森林蛋糕』 用料 蛋黄5个细砂糖..._减肥神马的都是浮云☁️『黑森林蛋糕』 用料 蛋黄5个细砂糖20色拉油60克牛奶65克可可粉20克低粉90克盐1.5克蛋白5个细砂糖65克柠檬汁10克砂糖40克朗姆酒50克打发淡奶油600克 做法 做好可可戚风蛋糕，分切三片 ；放一片蛋糕片，刷上樱桃酒，抹上打发奶油， 加酒渍樱桃，再盖上第二片蛋糕，再重复前面步骤，盖上第三片蛋糕；外部抹上打发奶油；烘焙巧克力切碎放盆中隔热融化，再凝固时用大号花嘴或勺子刮出卷片；巧克力卷片均匀撒在蛋糕上；切块，层层叠叠的美味。 -
【DIY无奶油芒果冰激凌】材料：芒果..._减肥神马的都是浮云☁️【DIY无奶油芒果冰激凌】材料：芒果500G，鲜奶500ML，砂糖适量。做法：1、鲜奶用小火加热约10分钟；2、将芒果肉搅成芒果泥，然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好；3、每30分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就可以吃啦。学起来，准备迎接夏天吧！ -
【教你做出色泽红亮的***】做法：1..._减肥神马的都是浮云☁️【教你做出色泽红亮的***】做法：1）将五花肉煮至断生状态，切成大小一致的块。2）放在锅内煎，入生姜，放八角草果各一个，香叶一片。3）放冰糖，加料酒。4）加玫瑰腐乳和腐乳汁及适量盐。5）加米醋，加水继续炖。6）直至肉变软糯汤汁收干即可。详细图文步骤： http://www.haodou.com/recipe/281323 -
【懒人福利！教你10分钟做美味早餐】..._减肥神马的都是浮云☁️【懒人福利！教你10分钟做美味早餐】鸡蛋三明治、香菇蒸蛋羹、鸡蛋煎饼......省时省力又美味。优质生活，从营养早餐开始。丨人民日报 #365道美食DIY# -
【*菇土豆酥】 1. 将鸡蛋,一半的..._减肥神马的都是浮云☁️【*菇土豆酥】 1. 将鸡蛋,一半的盐和胡椒粉放入碗里混合均匀,制成蛋液备用，将奶酪制成奶酪丝。 . 2. 中火加热锅中的橄榄油,烧热后将土豆片放入锅中翻炒5分钟,随后放入洋葱碎,青椒碎,番茄丁,**剩下的盐和胡椒粉炒制5分钟,放入烤箱中。 . 3. 然后上面浇上做好的蛋液,放入200度的烤箱,烤制25分钟成型。 . 4. 最后在成型的*菇土豆酥撒上事先准备好的奶酪丝，放入烤箱烘烤融化，出现漂亮的烤点即可。 -
【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成..._减肥神马的都是浮云☁️【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可。 -
【蜂蜜厚多士】 做法：1、先把黄油软..._减肥神马的都是浮云☁️【蜂蜜厚多士】 做法：1、先把黄油软化，然后加入蜂蜜，隔水小火融化取出备用。 2、把土司一分为二，取一半用。 3、留约1厘米的外边，取里面的土司。把他们横切分为三片。 4、每一片横竖各两刀，分成9个小块，27块。5、把原来最底下的那块土司切成的9个小块按原样装进去。 6、抹上一层黄油蜂**，再撒上适量芝士粉。再装入第二个土司块的9个小块，同样抹上一层黄油蜂**，撒上适量芝士粉。 7、装入最后一块土司块切成的9个小方块，抹上一层黄油蜂**，这层可以不要芝士粉。 8、放入预热好的烤箱170度中下层10分钟，然后转到中层2、3分钟 9、烤好的土司上挖上一大勺的冰淇淋，然后用水果、糖针等稍做装饰即可~ -
许愿池 Wishing Well 瑞..._减肥神马的都是浮云☁️许愿池 Wishing Well 瑞士黑巧克力慕斯、草莓慕斯、芒果芝士慕斯、卡布奇诺慕斯、 抹茶提拉米苏、榴莲慕斯、玫瑰慕斯、朗姆酒浸提子干牛乳慕斯、樱花慕斯 一点烛光, 双手合十, 一方许愿池. 九个愿望, 全部实现 -
#韩国美食#南浦洞美食店位于光北路上..._减肥神马的都是浮云☁️#韩国美食#南浦洞美食店位于光北路上的MISS NAPOLI环境非常好，位于一个建筑物的二层视野也很开阔，主要是卖披萨和意大利面~菜单非常的详细，到时候大家都可以看着图片点餐哦！交通：地铁一号线札嘎其站7号出口步行到可以左转时转向走到十字路口处右拐就可以看到，人均消费15000韩币 -
柿子奶酪球 做法 1.熟透的软柿子洗..._减肥神马的都是浮云☁️柿子奶酪球 做法 1.熟透的软柿子洗干净，挖出里面的果肉,挑出里面的柿子舌头，我是一边挑一边吃的 2.筛入普通面粉,揉成不黏手的面团,盖上保鲜膜静置20分钟 3.将马苏里拉奶酪切成方块丁 4.20分钟后将柿子面团揉成长条均等切成小块 5.将小面团用手掌压扁，再用手指推开，把马苏里拉奶酪丁放到中间 6.用面片包裹住奶酪，一定要裹严，用手捏实接口，不能有缝隙。不然炸的时候奶酪容易外溢 7.将裹着奶酪的小球球用手掌揉圆 8.锅中做油，油要多放一些，油热后放入奶酪柿子团，用小火炸制表面焦黄就可以捞出趁热食用了 -
【番茄土豆】 1.土豆去皮**，土..._减肥神马的都是浮云☁️【番茄土豆】 1.土豆去皮**，土豆切片 2.土豆片盖上保鲜膜，放入微波炉中高火微10分钟 3.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥，加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀，用那个手做成土豆球 4.土豆球蘸鸡蛋液再滚上面包糠 5.锅中放油，待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅 6.锅中留少许油加入番茄酱，带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用 -
【电饭煲煮饭之香肠土豆焖饭】 做法..._减肥神马的都是浮云☁️【电饭煲煮饭之香肠土豆焖饭】 做法： 1.大米**、豆角**切粒、土豆去皮**切1厘米见方的小丁、香肠切丁；2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀；3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟； 4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。 -
【栗子鸡】 1.栗子**，在表面小..._减肥神马的都是浮云☁️【栗子鸡】 1.栗子**，在表面小心地用刀子划出十字 2.放开水里煮，煮至十字口裂开；沿着十字口剥掉栗子皮 3.鸡腿**泡去血水，剁成块 4.锅入少许油，爆香葱姜蒜，下入鸡块，中小火将其炒至微黄 5.倒入栗子，再调主糖、黄酒、老抽、生抽，翻炒均匀，使鸡块上色 6.倒入没过鸡块的水，大火煮开 7.移入砂锅，调主盐。小火将其煲煮汤汁浓稠即可 -
【糖醋鱼块】 1.将草鱼的内脏**..._减肥神马的都是浮云☁️【糖醋鱼块】 1.将草鱼的内脏**后**，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm的厚片。放入盘中，**1/2茶匙的盐，料酒和干淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟 2.*底不粘锅中倒入油（比炒菜放油量大些），大火加热至7成热时，把鱼块放入，煎炸至双面金黄色后捞出沥干油份，放入盘中。炸鱼的油倒出不用 3.将锅**擦干后，中火烧热，再倒入少量的油（是日常炒菜的1/3），倒入番茄沙司，200毫升清水和白醋搅匀，烧开后**白糖和剩余的1/2茶匙盐，继续搅匀，然后淋入水淀粉，用勺子沿着同一方向搅拌勾芡 4.将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上即可 -
烤甘蓝红辣椒通心粉沙拉 食材：3个红..._减肥神马的都是浮云☁️烤甘蓝红辣椒通心粉沙拉食材：3个红甜椒、1个羽衣甘蓝、2~4瓣大蒜、1/2杯+2汤匙橄榄油、1撮盐和胡椒、1杯香醋、1茶匙蜂蜜、半个柠檬榨成的汁、1撮切碎的红辣椒、1磅（约454g）通心粉、1/3杯新鲜的切碎罗勒、1汤匙切碎的新鲜牛至、2个切碎的泡椒、半杯脱水的***、1/2杯甘蓝、1/4杯烤松子、8盎司（约227g马苏里拉奶酪）、4盎司（约113g）蓝奶酪。做法：首先将烤盘预热至高火，然后用少量的橄榄油涂抹红椒，在大号的真空食品袋中放入羽衣甘蓝、1 1/2汤匙橄榄油、盐和胡椒，让它们充分地混合。用锡纸将蒜包起来，和红椒一起放在烤架上烤十分钟，过程中将红椒翻面2~3次，烤至焦色后移到盘子中，然 -
【香肠米饭披萨（*底锅版）】1.首先..._减肥神马的都是浮云☁️【香肠米饭披萨（*底锅版）】1.首先把杂菜粒、香肠、红黄椒下锅稍稍翻炒一下，加点盐，黑胡椒调味即可；2.拿*底锅，放黄油融化，倒入米饭，翻炒压*，涂上一层番茄酱，撒上马苏里拉；3.再铺上食材，再撒点马苏里拉，盖上锅盖小火焖几分钟，见马苏里拉融化即可。 -
今天来普及下咖啡知识——咖啡分类 。..._减肥神马的都是浮云☁️今天来普及下咖啡知识——咖啡分类 。 让你轻松分清拿铁，卡布奇诺，摩卡，美式 -
【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯..._减肥神马的都是浮云☁️【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯烫过凉，炒锅倒油爆香蒜片。2）倒入排骨翻炒片刻，然后加入1勺料酒。3）2勺米醋，3勺白糖，4勺酱油，再加入5勺水。4）大火煮开加盖小火焖炖直到汤汁收干浓稠排骨上色关火。菜谱美食 -
超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋..._减肥神马的都是浮云☁️超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】 - 水蒸蛋，是个超级美味却又十分简单味道，那入口即化的嫩滑口感，让人无法抗拒。 -
【红豆椰汁糕】材料：红豆25克、玉米..._减肥神马的都是浮云☁️【红豆椰汁糕】材料：红豆25克、玉米淀粉50克、椰浆150克、鲜奶250克、砂糖35克。做法：1.红豆用开水浸泡半小时，入锅加水煮约半小时至熟。 2.其他材料入奶锅小火慢煮，不时搅动，至浓稠成固态。3.加入熟红豆拌匀。4..倒入碗内，放凉后用小刀沿边沿脱模 ，倒扣在盘上切件即可。 -
黄金酥脆鱼..._减肥神马的都是浮云☁️黄金酥脆鱼 -
韩国拌饭..._减肥神马的都是浮云☁️韩国拌饭 -
【椰汁西米糕】甜点公主驾到！1西米煮..._减肥神马的都是浮云☁️【椰汁西米糕】甜点公主驾到！1西米煮至透明2煮好捞出冲凉沥干3西米放入10g白糖搅匀，*铺容器底部4锅中倒200ml椰浆，25g白糖，小火煮化5放入冷水泡软，挤干水份的吉利丁片2片搅化6倒入底部铺有西米的容器中，入冰箱冷藏至凝固，取出倒扣，切小块即可. **美食 -
彩虹千层蛋糕 =食材= 鸡蛋 2个、..._减肥神马的都是浮云☁️彩虹千层蛋糕=食材=鸡蛋 2个、糖 20g、无盐黄油 25g、牛奶250ml、低粉 130g、食用色素 6种颜色奶油 300ml、糖 30g=步骤=1、将鸡蛋、糖混合均匀，分三次筛入低粉，搅拌将蛋液和面粉充分混合；2、黄油加热至变液体，稍稍变冷一些后加入到面糊中，混合均匀；3、将牛奶分三次加入面糊中，搅拌成浓牛奶一样的面糊；4、准备六个杯子，将混合好的面糊分成六份；5、每个杯子里加入不同的食用色素（红、橙、黄、绿、蓝、紫），搅拌均匀；6、*底锅用刷子刷上一层油，中火加热；7、每次倒入1大勺的面糊，边倒边顺着一个方向将面糊均匀地覆在锅面；8、稍稍有气泡鼓起时，用锅铲从可丽饼边边和锅分离，反面再加 -
【老干妈风味凉面】 食材：面条、李锦..._减肥神马的都是浮云☁️【老干妈风味凉面】食材：面条、李锦记老干妈风味豆豉、黄瓜丝、酱油、香醋、鸡精、香油、花生碎、盐做法：1、面条煮熟过冷水冲凉，加入少许盐，老干妈风味豆豉酱，黄瓜丝，酱油，香醋，鸡精，香油，花生碎拌匀。 -
糖醋排骨 【食材】500g猪排骨、适..._减肥神马的都是浮云☁️糖醋排骨 【食材】500g猪排骨、适量油、适量盐、适量葱末、适量姜末、适量酱油、适量白糖、适量醋、适量料酒、适量番茄酱、适量香油. 【做法】 1、将排骨**剁成3厘米长段，放入锅煮至八成熟，捞出放盆内，加入盐、酱油腌入味。 2、锅中放油烧至六成热，下排骨炸至淡黄色捞出油**热至八成，再下锅炸至金黄色捞出。 3、炒锅留少许油烧热，下入葱花，姜末爆香，放入番茄酱，加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成的汁。 4、倒入排骨，烧开后用慢火煨至汤汁浓，排骨熟，淋上熟油，出锅即可。 -
《美食-门面菜》【9道最受欢迎的家常..._减肥神马的都是浮云☁️《美食-门面菜》【9道最受欢迎的家常菜】这些，你一定不能错过啊！看看哪些都是你最拿手的？[馋嘴] -
抹茶豆沙酥 材料：A油皮——中筋面粉..._减肥神马的都是浮云☁️抹茶豆沙酥 材料：A油皮——中筋面粉75克、猪油28克、绵白糖15克、清水30克；B油酥——中筋面粉60克、抹茶粉7克、猪油32克；C馅料——豆沙馅280克 1、将制作油皮的材料放入盆中，充分混合后揉和成团，盖上保鲜膜醒30分钟；将制作油酥的材料放入盆中，充分混合后揉和成团，盖上保鲜膜醒30分钟； 2、将醒好的油皮和油酥分别等分成4份并搓成圆球；把油皮按扁包裹住油酥，收口做成油酥球； 3、取油酥球用擀面杖擀成牛舌状，从上至下卷成筒状，收口朝下醒20分钟；此时将豆沙馅等分成8份并搓成圆球备用； 4、将醒好的油酥卷摆成「1」字型，擀成长牛舌状，从上至下卷起来，收口朝下继续醒20分钟； -
『浓情巧克力酱』 用料 可可粉 牛奶..._减肥神马的都是浮云☁️『浓情巧克力酱』 用料 可可粉 牛奶75ml 白糖 做法 牛奶倒入锅里，煮沸时放入两大勺可可粉，白糖。不停的搅动，等到锅里的边粘稠了，关火冷却即可。 -
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【爱心小甜饼】主料：饼干 无盐奶油 ..._减肥神马的都是浮云☁️【爱心小甜饼】主料：饼干 无盐奶油 100g 砂糖 55g 蛋 25g 低粉 210g 苏打粉 1/4小匙 辅料：草莓果酱 制作： 1.无盐奶油室温放软后分次加入砂糖打发，少量分次加入鸡蛋液打匀，加入混合过筛的低粉和苏打粉，用橡皮刮刀压拌到碎屑状，再用手整理成面团，压扁后，包好保鲜模冷藏1~2小时。 2.面团擀成4mm厚，用压模压出形状（心形和镂空的心形两种），放在烤盘上，180度15分钟左右至金黄色，出炉后烤网上晾凉。 3.底层的饼干中间抹上适量果酱，盖上镂空的上层饼干，轻轻捏紧。 -
『西瓜果酱』 用料 西瓜 白糖 做法..._减肥神马的都是浮云☁️『西瓜果酱』 用料 西瓜 白糖 做法 西瓜去籽，切成小粒撒入白糖；倒入锅中，大火翻炒到西瓜变软，中火熬干，装入干净的容器，密封冷藏。 -
【玫瑰花果冻】 1.玫瑰花泡800..._减肥神马的都是浮云☁️【玫瑰花果冻】 1.玫瑰花泡800ml水，过滤掉只留下茶水 2.吉利丁片泡软（用冷水） 3.泡软的的吉利丁片倒入刚才的玫瑰花茶里，也倒入入玫瑰酱，开小火，慢慢搅拌，可以加点糖 4.煮好的玫瑰花茶；倒入玫瑰花形模具，等凉了就放进冰箱冷冻20分钟 -
「布丁」材料：牛奶200g，淡奶油2..._减肥神马的都是浮云☁️「布丁」材料：牛奶200g，淡奶油200g，砂糖60g，椰浆50g，鸡蛋4颗，糖粉。步骤：将牛奶、淡奶油、砂糖、椰浆，放入锅中边拌边煮。 2.鸡蛋打匀，分四次加入混合。3.过筛三遍，分装几个可烤的布丁碗中。4.烤盘里盛一半高度的水，上布丁碗，烤箱预热165度烤50分钟。5.取出均匀撒层糖粉，喷枪烤至表面微焦。tips: 没有喷枪的初回烤30分钟，撒糖后再烤20分钟。 -
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每个人都有一道伤口，
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你不懂我，我不怪你。
【三】
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你不懂我，我不怪你。
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每个人都有一段告白，
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