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减肥神马的都是浮云☁️
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【葱油拌面】几分钟就能搞定的葱油拌面..._减肥神马的都是浮云☁️【葱油拌面】几分钟就能搞定的葱油拌面，不喜欢枯黑的葱的可以挑出只用葱油。 -
【黑暗料理煤球蛋糕】 1.鸡蛋分出..._减肥神马的都是浮云☁️【黑暗料理煤球蛋糕】 1.鸡蛋分出蛋清和蛋黄，分别放入两个盆中 2.鸡蛋黄中分别加入玉米油、水和15克的糖搅拌均匀 3.把低粉，奥利奥饼干粉和竹炭粉筛入蛋黄糊中，搅拌均匀 4.蛋清中加柠檬汁，分三次加入35克糖，用电动打蛋器搅打到提起打蛋笼有直立的小尖角 5.先把蛋白糊分出三分之一与蛋黄糊搅拌均匀，再倒入剩下的蛋白中搅拌均匀 6.倒入模具中。在桌子上震几下，震出里面的在气泡 7.烤箱预热150度，中下层，烤45分钟；出炉后马上倒扣 8.放凉后脱模，用粗的吸管扎上眼儿即可 -
「香蕉奶昔」材料：抹茶粉2勺，香蕉1..._减肥神马的都是浮云☁️「香蕉奶昔」材料：抹茶粉2勺，香蕉1根，牛奶200ml，冰激凌3大勺。步骤：将材料都放进搅拌机里，打到顺滑以后，倒入杯中，一杯既开胃又能补充能量的奶昔就完成了。tips: 这样新鲜健康的甜品，从准备到制作只要五分钟，非常的简单快手。而且相同的方法同样适用于其他美味水果噢。 -
【草莓酸奶甜筒冰激凌】材料：草莓，酸..._减肥神马的都是浮云☁️【草莓酸奶甜筒冰激凌】材料：草莓，酸奶，鸡蛋，奶油，草莓果酱。1.取鸡蛋里的蛋黄，打散。2.将酸奶煮微沸，然后把奶油、打散的蛋黄到进去搅拌，直到全部融好。3.煮至微沸，然后用容器装起来，放到冰箱冷冻室；冰激凌简单成型，用勺舀起来，把草莓切块，加入草莓果酱，挖一勺装入蛋卷壳即可。 -
【鱼香茄子】色香味俱全的鱼香茄子，吃..._减肥神马的都是浮云☁️【鱼香茄子】色香味俱全的鱼香茄子，吃货们学起来~ -
教你如何挑橙/柚子..._减肥神马的都是浮云☁️教你如何挑橙/柚子 -
【罗宋汤】9张图，教会你做罗宋汤！菜..._减肥神马的都是浮云☁️【罗宋汤】9张图，教会你做罗宋汤！菜sir感冒了，回家喝热汤去了！ -
【辣 烤 排 骨】烤排骨，烤羊排都是..._减肥神马的都是浮云☁️【辣 烤 排 骨】烤排骨，烤羊排都是我的爱，饿了！口水都流出来了！！速度马！~ -
「牛油果焗虾仁」材料：牛油果一个，南..._减肥神马的都是浮云☁️「牛油果焗虾仁」材料：牛油果一个，南瓜50g，鲜虾5个，黑胡椒粉，蛋黄酱，盐。1.南瓜切小块，鲜虾去头剔去虾肠。2.南瓜用微波炉加热2分钟至熟，鲜虾放锅中煮熟捞出。3.煮熟的虾剥去外壳切成与南瓜相同大小的块，加入盐和黑胡椒粉腌10分钟。4.牛油果**擦干水份，对切成二半，去掉果核将果肉挖出，切成小块，留挖空的果壳做烤碗。5.将处理好的南瓜、虾仁、牛油果一起放入碗中，加黑胡椒粉、盐、和少许蛋黄酱拌匀后重新装入至果壳中。6.表面再挤上少许蛋黄酱，放入预热好210度的烤箱烤8-10分钟左右至表面出现焦黄色即可。tips:1.牛油果要趁新鲜开新鲜吃，不然会很快氧化变黄。2.表面的蛋黄酱也可以换成芝士。 -
【香辣虾】又一种美味香辣虾的做法，一..._减肥神马的都是浮云☁️【香辣虾】又一种美味香辣虾的做法，一样的香辣过瘾，一样的好吃到爆！ -
【教你如何做提拉米苏】轻松做出顶级口..._减肥神马的都是浮云☁️【教你如何做提拉米苏】轻松做出顶级口味的提拉米苏，喜欢就动手试一下~想吃！[馋嘴] -
『生日长寿面』 【九种汤面做法合集】..._减肥神马的都是浮云☁️『生日长寿面』 【九种汤面做法合集】发愁一日三餐吃什么？来个快手面条吧！简单方便又好吃的主食，早餐午餐都可以！ -
【咸蛋糯米饭】，最近很流行的美食，自..._减肥神马的都是浮云☁️【咸蛋糯米饭】，最近很流行的美食，自己动手干净美味~可以晚上提前做好（蒸熟）放冰箱冷藏，早晨再热一热当早餐哦！ -
【8种辣椒油的做法】不论炒菜调味还是..._减肥神马的都是浮云☁️【8种辣椒油的做法】不论炒菜调味还是作为火锅蘸料都不错的，喜欢的可以先马克起来！ -
「西瓜冰棍」材料：西瓜，白砂糖，抹茶..._减肥神马的都是浮云☁️「西瓜冰棍」材料：西瓜，白砂糖，抹茶。步骤：1.取适量西瓜捣烂，倒入模具中，八分满，放入冷冻室。2.西瓜泥部分冻住之后倒少量白糖水进去，放入冷冻室。3.白糖水部分冻住之后倒入少量用水调的抹茶粉，再次放入冷冻室。tips: 1.喜欢甜的话可以在西瓜泥和抹茶里都放点白糖，因为冻住之后的西瓜泥也不是怎么甜。2.可以在西瓜泥中加些火龙果泥一块拌匀，味道很好。3.可用猕猴桃替换抹茶，酸奶或牛奶等奶制品替换白糖水。4.想要更像西瓜可以冰冻的时候放些蜜豆。5.在冻白糖水或抹茶的步骤就可以放入棍棒拉，你也可以剪些水果的枝棒或树枝，修剪一下最好带叶的，会很好看哒呦。 -
【血糯米糕】做法： 1、白糯米和血糯..._减肥神马的都是浮云☁️【血糯米糕】做法： 1、白糯米和血糯米2∶1，淘洗干净后浸泡半小时；放入电饭锅内，米水比例约为1∶0.4，按煮饭程序煮熟； 2、将煮好的糯米饭盛出凉至手温，加入白糖、豆沙和食用油拌匀；分成等份，可用饭团模具或保鲜袋，整理成想要的形状。 -
【微波烤虾】还不错懒人勿用， 将熟对..._减肥神马的都是浮云☁️【微波烤虾】还不错懒人勿用，将熟对虾背部用剪开，用牙签挑出肠线，冲洗后沥干。盐，黄酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入虾中抓匀。将虾排入微波炉盘子，撒上少许盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，进入微波炉高火2分钟左右将虾翻面，撒上第3步的调料，再高火1分30秒就OK了。好吃 -
你们一定，很需要这个！！！！@美食美..._减肥神马的都是浮云☁️你们一定，很需要这个！！！！@美食美客DIY -
【9款润肺止咳食谱】学学这个正当时~..._减肥神马的都是浮云☁️【9款润肺止咳食谱】学学这个正当时~ -
小番茄还能怎么切 变成爱心..._减肥神马的都是浮云☁️小番茄还能怎么切变成爱心 -
小笼包的详细做法，爱吃小笼包的get..._减肥神马的都是浮云☁️小笼包的详细做法，爱吃小笼包的get了！转需！ -
【布法罗香酥虾球】外酥里嫩的整只大虾..._减肥神马的都是浮云☁️【布法罗香酥虾球】外酥里嫩的整只大虾，配上超级经典的布法罗酱汁，香辣可口简简单单的食材，构成无与伦比的好味道。 -
【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买..._减肥神马的都是浮云☁️【海带豆腐蛤蜊汤】做法：1. 蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，**在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟 2. 豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟 3. 蛤蜊**捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。 -
@SZ 【大唐靓汤】本人全深圳最拿得..._减肥神马的都是浮云☁️@SZ 【大唐靓汤】本人全深圳最拿得出手的餐厅，江门土菜，食材都从乡下来，每次来吃都是一次生物课的科普！必点黄鳝煲仔饭、碌鹅、陈皮红薯、山坑螺。地址：红荔西路7018号凯旋豪庭1楼108号 -
【草莓雪媚娘】冷藏后，糯米皮既Q又糯..._减肥神马的都是浮云☁️【草莓雪媚娘】冷藏后，糯米皮既Q又糯，口感超棒！ -
【豆豉酱蒸鸡腿】做法：1.鸡腿**后..._减肥神马的都是浮云☁️【豆豉酱蒸鸡腿】做法：1.鸡腿**后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔)，洋葱切丝、葱姜蒜切碎。2.洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中，再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐。拌匀。3.装入保鲜袋中，放冰箱冷藏腌制过夜。4.放入蒸锅中，水开后，中火蒸约20分钟左右即可。 -
豇豆纠结杏鲍菇：杏鲍菇、豇豆、蒜头、..._减肥神马的都是浮云☁️豇豆纠结杏鲍菇：杏鲍菇、豇豆、蒜头、素蚝油、水淀粉。做法：豇豆清洗干净后.在盐开水中焯水.直到变软弯曲不会断裂即可.杏鲍菇去头尾（头尾和边角料可煲汤）切成5cm长.1cm见方的长条.将豇豆缠绕在杏鲍菇上，注意留出杏鲍菇头尾.因为加热后杏鲍菇会缩短一些.少量植物油将蒜蓉爆香.倒入缠上豇豆的杏鲍菇.注意不要用了翻炒.防止豇豆散开.影响菜品.加少量水.素蚝油、盐等.小火慢煮.直到豇豆完全成熟（注意：豇豆有溶血素和毒蛋白.这两种物质是有毒的.煮熟才能破坏.生吃豇豆会引起呕吐或腹泻）盛盘.锅内留少量汤汁.用水淀粉勾薄芡.淋在菜上即可 -
风琴土豆，是土豆做法里面，比较惊艳的..._减肥神马的都是浮云☁️风琴土豆，是土豆做法里面，比较惊艳的一种。 将土豆切片，中间夹上培根片，间隔**，将土豆撑开，就像是手风琴一样，故名风琴土豆。 风琴土豆，做法非常简单，但是需要的是一点小巧手，土豆片过厚，则会影响美观，过薄，则容易在塞培根的时候断裂。>>>>详细做法:http://www.haodou.com/recipe/247823 -
108个厨房小妙招，妈妈再也不用担心..._减肥神马的都是浮云☁️108个厨房小妙招，妈妈再也不用担心我下厨房！ -
【酸菜鱼】酸菜鱼属四川菜系，以鲜草鱼..._减肥神马的都是浮云☁️【酸菜鱼】酸菜鱼属四川菜系，以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成，爱吃鱼的童鞋收了吧？ -
日式煎鸡肉丸子｜整道菜只用很少量的油..._减肥神马的都是浮云☁️日式煎鸡肉丸子｜整道菜只用很少量的油，肉香四溢，健康低脂。鸡肉馅与盐、洋葱碎、山药泥、姜泥、淀粉，搅拌成粘稠状，挤成丸子，薄油小火煎至两面金黄；酱油、清酒、味淋、水、糖调成酱汁，倒入丸子中略煮，关火盛盘，撒少许胡椒粉增香即可。蘸生蛋黄食用风味更佳。 -
日食记-冰糖葫芦..._减肥神马的都是浮云☁️日食记-冰糖葫芦 -
#*铺#苹果6高清壁纸，iPhone..._减肥神马的都是浮云☁️#*铺#苹果6高清壁纸，iPhone 6 plus高清壁纸，不是高清我不发，更多同系列关注我主页，花纹，色彩，纹路，碎花，卡通 -
根本停不下来的爆浆奶酪小**｜土豆压..._减肥神马的都是浮云☁️根本停不下来的爆浆奶酪小**｜土豆压成泥，包入一块奶酪，将团好的土豆泥球放在奶酪碎里打几个滚，在外面裹上一层培根，用牙签固定好。热油里过一下炸至金黄，开吃！ -
【奶香土豆饼】很松很软很香，大人孩子..._减肥神马的都是浮云☁️【奶香土豆饼】很松很软很香，大人孩子们都爱吃。 -
#手帐# #简笔画#..._减肥神马的都是浮云☁️#手帐# #简笔画# -
超完美味道超正的蛋挞液配方，比KFC..._减肥神马的都是浮云☁️超完美味道超正的蛋挞液配方，比KFC的还要嫩还要香~做过最好吃的蛋挞液配方 - 做蛋挞嘛~~讲究的就是简单快捷味道好，有了速冻蛋挞皮**简化了过程和时间，But,用了下厨房里很多蛋挞方子的蛋挞液的配方，都觉得不完美，男盆友总是吐槽费工夫还不如KFC的蛋挞好吃~~~~奶奶的，姐姐辛辛苦苦做给你吃，你就应该感激涕零恨不得把舌头吞下去，怎么还好意思提要求！！！于是我试了很多次，冒着胖几圈的危险………………当当当当~~此方子横空出世！经过嘴刁的某人亲测，该方子的蛋挞很嫩、很香、卖相也好，各方面高度**，可以媲美KFC……好吧……我会努力超过KFC的……(方子是8个蛋挞皮的用量，可根据情况加减乘除啊~~ -
#韩国美食#外表看起来其貌不扬，但..._减肥神马的都是浮云☁️#韩国美食#外表看起来其貌不扬，但味道被赞为韩国济州最好吃的三大市场炸鸡中的第一名！！！店名为백양닭집（白杨鸡店），地址：제주시용담1동157-6 （济州市龍潭1洞157-6）/ 电话：064-758-9822。这里留有尹厚宋智雅这对小情侣的香气哦！呀~好想吃炸鸡！ -
抹茶冻芝士蛋糕。用料：奶油奶酪230..._减肥神马的都是浮云☁️抹茶冻芝士蛋糕。用料：奶油奶酪230克 淡奶油180克 消化饼干110克 草莓14颗 黄油50克 酸奶140克 抹茶粉12克 吉利丁片2片 细砂糖90克 水30克 牛奶50克1.将消化饼干放入塑料袋中用擀面杖压碎，然后黄油加热融化成液态2.将黄油与消化饼碎渣混合3.搅拌均匀。4.慕斯模下面垫较硬的蛋糕纸托或者托盘，然后将消化饼干倒入压实，然后将草莓对半切开，贴在内壁，放入冰箱冷藏备用。5.再做蛋糕体： 1、奶油奶酪室温软化后，加入细砂糖 6.用打蛋器搅打均匀，到光滑细腻无颗粒的状态。（后面的步骤写在评论里） -
【炸牛奶绝密教程】1. 把牛奶、白糖..._减肥神马的都是浮云☁️【炸牛奶绝密教程】1. 把牛奶、白糖、淀粉搅拌，倒入锅内；2. 煮沸后转文火，慢慢翻动至凝固糊状时铲起；3. 凉后放入冰箱，使其冷却变硬；4. 需要时取出切块或排骨状； 5. 将面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精调成糊浆；6. 油热至六成，将奶糕沾裹上糊浆，放入油锅，炸至金黄色捞起！ -
抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中..._减肥神马的都是浮云☁️抹茶提拉米苏 1.把蛋黄和糖放入碗中。锅中烧热水，把盛蛋黄的碗放入锅中，隔水加热(不要煮沸)，并不断搅拌，至糖溶解，蛋黄颜色发白。抹茶提拉米苏 2.淡奶油打发至7成发，马斯卡彭芝士打至松发，和前面做好的蛋黄、淡奶油混合，搅拌均匀成为芝士馅抹茶提拉米苏 3.倒50ML咖啡酒（如果没有，可以把速溶咖啡溶解在朗姆酒中代替），手指饼干在咖啡酒里快速浸泡一下，铺到玻璃餐盒底部，倒入一部分芝士馅抹茶提拉米苏 4.重复一遍，在芝士馅上再铺一层手指饼干，再倒满芝士馅，抹*。放冰箱冷藏4小时以上，吃之前撒上抹茶粉即可 -
【自制巧克力冰淇淋的做法】1、 巧克..._减肥神马的都是浮云☁️【自制巧克力冰淇淋的做法】1、 巧克力冰淇淋混合粉220克、矿泉水400克、巧克力200克。 2、 巧克力用旋风切剁器切碎。 3、 冰淇淋粉用水溶解，再拌入巧克力碎。 4、 装入特百惠冷冻保鲜盒，放入冷冻室冻到刚凝固。 5、 取出稍微融化后，搅拌5分钟至蓬松，再放入冰箱冷冻至满意的软硬度。 6、 最后盛出冰淇淋，加入软芯巧克力球即可食用。
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