【蜜汁鸡腿饭】1、鸡腿去骨，用刀背拍几下…

【蜜汁鸡腿饭】1、鸡腿去骨，用刀背拍几下，用叉子叉些小洞后用料酒和五香粉腌制一会；2、用一大勺料酒、一大勺酱油和一勺蜂蜜调成蜜汁；3、西兰花撕小块，胡萝卜切片，焯水后晾干备用；4、*底锅油烧至六成熟，煎至两面都金黄色，放入蜜汁；5、一边搅拌一边收汁，然后关火。待鸡腿凉后切块即可 

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