常喝醪糟好不好 哪些人最适合

不知道大家对于醪糟是否了解呢，其实它就是糯米和大米经过加工发酵的一种食品，可以做菜，也可以直接饮用，当然也是含有酒精的，那么精彩喝醪糟好不好呢，适合什么样的人群食用呢，我们一起来看看吧。

醪糟是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料，经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品。醪糟含有人体不可缺少的成分，例如氨基酸，维生素等。

常喝醪糟不仅对健康人有益，而且对一些慢性病有辅助医疗效能。患有慢性萎缩性胃炎的病人及消化不良的人，常喝醪糟可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。

患有高脂血症;劝脉粥样硬化的病人，常喝醪糟可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积，对降血脂、防治动脉粥棒硬化有帮助。慢性关节炎病人常喝醪糟，有活血通络的作用。产后的妇女乳汁分泌不足时，喝醪糟可以促进乳汁分泌.增加奶量。醪糟适合的人群还是有很多的，不仅可以加快血液的循环，而且还可以有预防动脉硬化的作用，对于促进乳汁分泌也有好处，可以说适合的人群多样化。

醪槽还有提神及**疲劳的功效。尤其是人过中年以后，无论是体力劳动或是脑力劳动，经过一天的辛劳，临睡前喝一碗热醪槽，不但能缓解疲劳，而且睡得更甜。大病初愈，身体虚弱、贫血、大手术恢复期的病人，常喝点醪糟可起辅助治疗作用。醪糟可以缓解疲劳还可以提神，而且还可以有缓解失眠的作用和效果。

关于经常喝醪糟好不好的这个问题，大家都知道了吧，可以看出它的营养价值还是比较高的，可以补充丰富的氨基酸和维生素，同时也可以有预防动脉硬化的作用，对于增强体质有好处，适合的人群也是比较广泛啊。

食材大全 营养价值  

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