琵琶虾有什么营养 有哪些保健效果 皮皮虾的营养与功效

琵琶虾是一种具有丰富营养作用的食材，而且也可以补充丰富的蛋白质，琵琶虾是一种什么样的食材?有什么保健的功效?来看看这些关于琵琶虾的养生保健的内容介绍，让大家知道什么是琵琶虾，有什么样的保健功效。

琵琶虾的功效与作用

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;琵琶虾可以有促进消化和食欲的作用，对于调理营养有好处，而且也可以有温补的功效。

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，对于预防动脉硬化来说有一定的好处，还可以有预防心血管疾病的作用。

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;所以说是不错的养生食材类型，而且也可以有通乳的作用。

4.**大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。具有缓解身体疲劳的作用，而且也可以有滋阴的功效。

肥壮的琵琶虾满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。所以说经常吃琵琶虾具有补肾壮阳的作用，而且也可以通乳，是不错的养生保健的食材类型。

琵琶虾是一种营养物质丰富的食材类型，是具有保健作用的养生食物，对身体健康有一定的好处和作用，而且也可以提高体质，对于补肝肾有好处，而且也可以有缓解身体疲劳的功效，日常生活中可以经常吃这样的食材。

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