腿部皮肤干燥如何护理

 可以通过勤洗澡，避免用凉水，洗完澡之后用身体乳来锁住皮肤水分等方法来缓解。此外还要多喝水，保持身体足够的水分，避免缺水而导致身体皮肤干燥，保持自身身体的温度和湿度，避免长期在阳光下暴晒，多吃富含维生素的食物。如果这些都不能解决，而且怀疑自己属于患病后皮肤干燥的话，建议在医生的指导下来缓解。

腿部干燥，有时候还可能会掉皮，尤其在冬季的时候最为明显，冬天气候干燥寒冷，每天洗澡就变得尤为重要，这样可以缓解腿部皮肤干燥的问题，但是需要注意洗澡不可时间太长，10分钟左右就好，而且尽量使用温水洗澡，水太热会导致天然油脂被破坏，引起身体掉皮。

洗澡时沐浴液或是香皂都需要选用温和不刺激的，洗完澡后轻拭擦干或是等待自然烘干。洗完澡后需要使用身体乳涂抹**，补充油脂锁住水分，给肌肤涂上一层保护膜。

*时要多喝水，补充足够的水分，冬天需要多穿一些保持皮肤温度避免天冷而让皮肤更加干燥。晒太阳时间久了会刺激皮肤，因此尽量避免长时间的晒太阳。合理进食，多吃一些维生素含量高的食物，特鄙视维c，维E含量高的蔬菜和水果。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z