淡菜干贝瘦肉粥的做法

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每100克淡菜干贝瘦肉粥	营养成分
热量	259千焦
蛋白质	5.46克
脂肪	0.63克

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烹饪耗时：1小时

食材费用：3元

食材：大米80克，淡菜干20克，干贝10克，猪里脊肉40克，姜1块，小葱1根 

调味料：料酒，淀粉，盐

步骤：

1.大米**，放入清水中浸泡30分钟；

2.干贝、淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须；

3.姜切丝，葱切葱花，里脊肉切小片，放入姜丝、盐半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀腌制10分钟；

4.放入大米煮开后转小火熬煮10分钟，放入淡菜干、干贝、猪肉熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；

5.放入葱花、盐1勺拌匀后即可。

随心一句： 没有什么值不值得，只有我愿不愿意，只要我愿意，那就值得。

随心一句： 这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

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