淡菜山药排骨汤的做法

---

每100克淡菜山药排骨汤	营养成分
热量	548千焦
蛋白质	7.83克
脂肪	7.55克

---

---

烹饪耗时：2小时

食材费用：15元

食材：排骨300克，山药300克，淡菜干50克，姜1块

调味料：料酒，盐，鸡精

步骤：

1.排骨**切段，姜切片；

2.山药切块，淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须；

3.锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、适量清水大火煮开，捞出**；

4.砂锅中放入排骨、姜片、淡菜干、清水适量大火煮开，换小火炖1小时30分钟；

5.放入山药继续炖15分钟，放入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可。

随心一句： 在秒速5厘米间，他们发现了彼此。也在秒速5厘米之间，他们错过了彼此。——《秒速五厘米》

随心一句： 亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z