准备食材:乳鸽、香菇干、干黄花菜、红枣、枸杞、桂圆干、生姜、料酒、盐、香葱。
做法:
1.将乳鸽清洗干净,把肚子里面的内脏掏出,清洗干净。
2.把清洗干净的乳鸽剁成小块放入盘中,备用。
3.锅中倒入适量的水烧开,放入切好的鸽子进行焯水,锅中有浮沫时用勺子撇除,焯好捞出备用。
4.把生姜,香葱,香菇,枸杞,红枣,干黄花菜,桂圆准备好,将香菇和干黄菜桂圆浸泡。
5.锅中放入适量的水,放入准备好的配料下入锅中,再放入适量的料酒烧开。
6.之后放入焯好水的鸽子肉进行慢炖,大火烧至沸腾后转入小火盖上锅盖慢慢炖至一个小时。
7.时间到后放入适量的盐,调匀即可出锅,这样清炖乳鸽就做好了。
清炖乳鸽是一道非常美味而又营养丰富的菜肴,作为老人的养生食谱是非常合适的。
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