芒果紫米粥配方有哪些

芒果紫米粥的配方如下：

原料:紫米 200克、芒果200克、椰奶100克、白糖适量

做法:

1、将芒果取肉切成丁。

2、芒果核放入锅中，加水煮20分钟。

3、将紫米洗干净，加入芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

4、将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。

芒果紫米粥属于一道美食，主要是由芒果、紫米制作而成。芒果：含有丰富的维他命A、C及钙质，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效。紫米：富含铁质，具有强的补血功效，健脾暖胃，滋阴补肾。此粥很适合夏秋两季食用。

制作芒果紫米粥方法其实非常简单，只需将芒果取肉切丁；将芒果核放入锅中煮20分钟；将紫米**加芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅；将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。

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