一份炒米粉的热量

炒米粉的热量为每100克有176大卡的热量，一般来说炒是很广泛的烹调方法，用油量的高低会决定热量的高低，在减肥的时候最好吃清淡少油的清炒菜肴。

摄入太多热量会导致热量堆积，从而形成肥胖的现象。炒米粉中的碳水化合物还有蛋白质的含量比较丰富，还含有一定的脂肪，可以增加饱腹感，如果是减肥的人最好少吃炒米粉，特别是晚上的时候，因为晚上的时候吃完之后不进行运动就很容易导致肥胖，在炒米粉的时候可以少放一点油从而降低炒米粉的热量。

米粉是以大米作为原材料，经过浸泡、蒸煮还有压条等工艺制成条状和丝状的米制品。炒米粉是闽南的特色菜肴，主料是米粉加上蔬菜等炒制而成，炒米粉是最早走出国门的米线之一，在东南亚市场有着很高的声誉，也是福建饮食文化的风味小吃**。

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