熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱菠菜猪肝汤1.菠菜**，切段，枸杞用清水泡开；2.猪肝用清水浸泡半小时，**后切片；3.加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟；4.菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干；5.腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。6.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，**盐及香油即可。

熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱\n菠菜猪肝汤\n1.菠菜**，切段，枸杞用清水泡开；\n2.猪肝用清水浸泡半小时，**后切片；\n3.加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟；\n4.菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干；\n5.腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。\n6.锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，**盐及香油即可。 

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