桌上那道人气最旺的“饭遭殃”【肉末四季豆】材料:四季豆、红椒 肉末、蒜瓣、老姜、料酒、老抽、白糖、盐、生粉。做法:1、蒜瓣切小颗粒,老姜切末,红椒切小粒。**末:放姜末、少许生粉、一点白糖、少许老抽拌匀待用。四季豆切斜刀。2、锅中放油,下四季豆,放盐,大火不断翻炒,直到四季豆表皮起皱为止,盛出。放腌好的肉末,炒至肉末变色,放蒜粒,红椒粒,稍稍翻炒。倒入四季豆拌炒5-8秒即可出锅。
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