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【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物;…

,【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物;…

【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物;上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素;多喝水是减肥的关键;早餐和午餐之间吃些花生;中午吃发酵食物更有饱胀感;喝杯浓茶让饭量减少35%;给食物多加些调味品;正餐加点辣椒;用乌龙茶来放松;椰子当餐后甜点 

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当前图片创建者:唯♥凯☆留意 点击:91
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