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【瘦身·下腹部】*躺,双腿伸直,并拢,缓…

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【瘦身·下腹部】*躺,双腿伸直,并拢,缓慢地抬起来,与身体成90度角,再慢慢放下。这个做起来很累,一定要坚持啊。每天最少两组,一组15个。 

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当前图片创建者:卡哇伊卡哇伊 点击:50
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