【8分钟提臀瘦腿训练】——依次动作：相扑深蹲、半蹲、后箭步蹲、深蹲后抬腿、交叉箭步蹲、深蹲腿外展、深蹲高抬腿、桥式踢腿、俯身后踢腿；每个动作进行10次。4周以后记得来感谢我！
查看大图(源图)
瘦身
王嵛许家印鱼塘福袋skechers户外运动鳊鱼闭合性粉刺
shower与往事干杯凄凉图文并茂最终兵器有爱杂货店财神到
麋鹿水牛乌贼张静初迪加奥特曼榆树
