健康杂粮面 本道面食选用的配菜都是降血糖…

健康杂粮面 本道面食选用的配菜都是降血糖降血脂的健康食材，如冬瓜南瓜香菇木耳等，尤其适宜三高的中老年人食用。 【时间】：30-45分钟 【材料】 面条半斤、冬瓜、南瓜、木耳、香菇、油、盐、鸡汤 【方法】 1 将冬瓜、南瓜、木耳、香菇等蔬菜用鸡汤煮熟； 2 另起一锅将荞麦面条煮熟捞起。 3.将蔬菜放在面条上，并倒入鸡汤即可，鲜美健康！ 

查看大图(源图)

吃货 做饭 菜谱 手工 美食