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STEP 04 画圈后再向左右两侧下弯进行伸展，…

,STEP 04
画圈后再向左右两侧下弯进行伸展，…

STEP 04画圈后再向左右两侧下弯进行伸展，左右各10次，做3组。

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当前图片创建者:冰岛冷月点击:87

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冰岛冷月 (评判感情只需一个标准：只要是对的，就一定会让你变成更好的。)
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