1【减掉手臂肉肉,每天10分钟】手臂很容易堆积脂肪,要怎样才能消除手臂拜拜肉呢?下面分享一套瘦手臂动作,轻松甩掉手臂肉肉。(方法:每个动作20-30次,做完全部动作为一组,重复2-3组!!)坚持锻炼,让你轻松塑造上臂线条,挥挥手,告别蝴蝶袖get√ ps 没有哑铃可用矿泉水瓶代替,可根据个人情况自行填充 ^_^
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