茶香西兰花 做法 1.西兰花切好备用 2.凉锅倒入橄榄油,油微温,倒入西兰花翻炒,3成熟倒入乌龙茶,翻炒 3.少量水烹一下,至炒熟,不断翻炒 4.期间可以反复点水(微量),避免菜炒干,出锅码盘 小贴士 西兰花不用焯,可与茶多炒会,增加茶香的融入,不建议用花生油等油香比较重的油类,以免覆盖了若有若无的茶香。
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