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核心小训练~每个动作做20次，单侧的每侧做1…

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核心小训练~每个动作做20次，单侧的每侧做10次，循环完算1组，来个2~3组

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Timeless❤花黎 (红尘烟雨处，无意中的一次擦肩而过，都可能注定了一场花开花落般的邂逅。相遇，也许只是一个开始，相互懂得，才能一生的相伴，尽管这份情意很淡雅，素简，却显得那么的珍贵。)
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