五仁养颜粥 原料: 黄豆 绿豆 黑豆 赤豆 紫米 辅料: 可适量加花生、薏米、小米、红枣。 做法: 等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米,入水浸泡过夜。冲洗干净,加黑米,小米,红枣,足够量的清水,大火熬开,转小火熬煮2-3个小时。
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