【健康养生小知识】之早餐-鸡蛋吃法。“鸡…

【健康养生小知识】之早餐-鸡蛋吃法。“鸡蛋这样吃最营养”第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。第2名：蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第3名：煎荷包蛋。脂溶性和水溶性维生素都有损失。第4名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。曦 

查看大图(源图)

早餐-鸡蛋吃法 健康养生小知识 鸡蛋这样吃最营养 水煮蛋最营养