【减肥经典动作】 这个动作瘦全身！所以千…

【减肥经典动作】 这个动作瘦全身！所以千万不要错过！上身腰腹要挺直！不要弯曲！尽量的贴近地面！动作要慢上慢下！可以每天都做!每组力竭止！4组！做完做原地慢跑20分钟 坚持就是胜利 

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