材料 嫩豆腐 1块 胡萝卜 1/2根 小红辣椒 2个 蚝油 2大勺 水淀粉 燕麦片 尖椒 1个 干香菇 6朵 盐 黑胡椒粉 作法1.豆腐**、切块,燕麦片用清水浸泡,干香菇用温水泡发,尖椒切成菱形块,胡萝卜切花片,小红辣椒切碎;2.锅中注水,加少许盐,水烧开后放入豆腐焯烫1分钟;3.焯烫好的豆腐控干水分,带上一次性手套,酱豆腐抓成泥;4.取一半泡发的香菇切碎,切胡萝卜花剩余的边角料切碎,与泡软的燕麦片一起加入豆腐泥;5.再加入少许盐,加入1大勺蚝油,加入适量黑胡椒粉;6.混合均匀后,捏成大小适中的豆腐丸子,放入盘中;7.将装有豆腐丸子的盘子翻入蒸锅。。。。。。。。。