【7大刮油食物】经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻更能保护心血管,防“三高”。①玉米:降低血胆固醇并软化血管。②山楂:促进胆固醇排泄。③海带:祛脂降压。④红薯:被称为“肠道清道夫”。⑤银耳:益气清肠。⑥苹果,降低胆固醇,润肠。⑦黄瓜。
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