瑜伽身印训练：身印是哈达瑜伽非常先进的训…

瑜伽身印训练：身印是哈达瑜伽非常先进的训练方法，在充分习练**和住气法后，进入身印是极好的提升训练，身印分四组训练内容，一唤醒法，大身印，大穿透印训练。二中脉之气，大收束法，腹收束法，会阴收束法，三保护上部能量，收颌收束法，逆作身印，逆舌身印，四保护下部能量，金刚力身印。 

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