#秋天来了学习几种梨的养生做法# （2）秋梨…

#秋天来了学习几种梨的养生做法# （2）秋梨膏——润肺安神。  食材：秋梨 5个、罗汉果 1个、冰糖适量、老姜丝适量、蜂蜜 100ML。做法：1.秋梨**削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁2.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖和老姜丝。3.罗汉果用手掰碎加入。4.开大火煮开后转小火慢熬30分钟。5.倒出，用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣。6.滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬，煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火。7.离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。 

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