【七分饱是什么感觉】民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。据生命时报,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助**体重,还有利于头脑保持清醒。吃到七分饱到底是个怎样的感觉?吃到什么程度该放下筷子?快来记下图中感觉,午饭给肚子“限购”哦(****)
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