三明治早餐：1.土豆，胡萝卜**去皮，切成…

三明治早餐：1.土豆，胡萝卜**去皮，切成大块上锅蒸熟，然后取出切小丁2.鸡脯肉**后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟即可，然后捞出沥去水分切丁3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分4.火腿，黄瓜切丁备用5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉6.面包片切去四边，按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间可涂抹沙拉酱，增加口味的同时，也使食物与食物之间更加粘合，使你的三明治更加有形, 

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