五彩西兰花 食材：200g西兰花、100g肉片、5…

五彩西兰花 食材：200g西兰花、100g肉片、50g胡萝卜、20g***、适量油、适量盐、适量鸡精 做法：1)准备的材料2)***在温水中浸泡3)肉切片4)经肉片上放适量的生粉5)西兰花的茎切片6)胡萝卜切片7)西葫芦在沸水中焯一下8)焯过的西兰花冷水冲一下9)起油锅炒肉片10)放入胡萝卜片和西兰花茎的片11)放入浸泡好的***12)放西兰花13)适量的蔬菜精14)适量的盐，炒均匀即可上桌。 转自好豆 

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