【减肥经典动作 1周掉5斤】 这个动作瘦全身…

【减肥经典动作 1周掉5斤】 这个动作瘦全身！所以千万不要错过！1个月保证减掉至少20斤~~~！！上身腰腹要挺直！不要弯曲！尽量的贴近地面！动作要慢上慢下！可以每天都做~每组力竭止！每天4组，做完做原地慢跑20分钟，坚持就是胜利！ 

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