防暑降温之养生粥篇： {荷叶粥}…

防暑降温之养生粥篇：          {荷叶粥}          鲜荷叶一张**煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。 

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