【深海**】材料：鱿鱼筒，淀粉，洋葱，青…
【深海**】材料：鱿鱼筒，淀粉，洋葱，青椒，冷饭，黄油，酱油，蟹黄粉，盐，糖，味淋 做法：洋葱、青椒切碎，锅内放油待油冒泡将洋葱倒入，炒至微黄倒入青椒，翻炒一下后倒入冷饭，翻炒2分钟加蟹黄粉，盐，拌匀即可。将鱿鱼筒**，然后将炒好的米饭灌入鱿鱼筒（不要太满）接下来反顾烤箱大火烤15分钟即可。味淋，酱油，糖煮成调料淋上烤好的鱿鱼筒即可开吃！
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