【冬季养生红薯粥】做法:甘薯250克,粳米100克,白砂糖30克。将新鲜红薯**,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。
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